H7N9型禽流感是一種新型禽流感，于2013年3月底在上海和安徽兩地率先發(fā)現(xiàn)。H7N9型禽流感是全球**發(fā)現(xiàn)的新亞型流感病毒。對于這兩天瘋傳“板藍(lán)根可以預(yù)防H7N9型禽流感”的消息，老百姓對此反應(yīng)不一。對此，深圳華新清潔公司在網(wǎng)上整理了一些相關(guān)觀點(diǎn)，希望對您有一定的代簽作用。

板藍(lán)根（常用別名：靛青根、藍(lán)靛根、大青根）是一種中藥材。中國各地均產(chǎn)。板藍(lán)根分為北板藍(lán)根和南板藍(lán)根，北板藍(lán)根來源為十字花科植物菘藍(lán)（Isatis tinctoria L.）和草大青（I. indigotica Fort.）的根；南板藍(lán)根為爵床科植物馬藍(lán)（Baphicacanthus cusia (Nees) Brem.）的根莖及根。具有****、涼血消腫、利咽之功效。

對于板藍(lán)根能否防止H7N9，同仁堂中醫(yī)院相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，板藍(lán)根主要是預(yù)防病毒性感冒，相對比較**，可起到一定的預(yù)防作用。不過幼兒或年老體虛者還是要慎用，因?yàn)榘逅{(lán)根藥性苦寒，如果長期服用，可能會(huì)使人體正氣受損，導(dǎo)致**力下降，反增加得病風(fēng)險(xiǎn)。

中醫(yī)師提醒，中藥雖毒副作用較小，但如果長期服用或過量濫用，也會(huì)產(chǎn)生**反應(yīng)。比如板藍(lán)根攝入過量會(huì)傷脾胃；黃芪對氣虛者有用，而濕熱較重的人服了反而損害身體；玉屏風(fēng)是一味古方，其主要成分也是黃芪，主要針對**力低下的健康人群。即使要預(yù)防類中藥，一般服用3天即可。板藍(lán)根并不是適合所有感冒的萬能藥，市民不可盲目囤積、服用，更不可濫用。

　　中國工程院院士在接受記者采訪時(shí)表示，現(xiàn)尚不清楚有任何**可以預(yù)防H7N9病毒，還沒有比較有效的預(yù)防辦法。面對未知流感病毒，除了在日常生活中注意防范，提高自身**力才是*根本的保護(hù)方法。推薦“四招”：一是在飲食方面達(dá)到營養(yǎng)均衡，葷素搭配要合理；二是睡眠要充足，不要熬夜，特別是春天早晚溫差大，通宵熬夜會(huì)很容易讓自己的身體負(fù)荷不了，甚至遭受到冷風(fēng)，那么就會(huì)誘發(fā)感冒，導(dǎo)致**力下降；三是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和鍛煉；四是保持干凈，勤洗手，多開窗，室內(nèi)垃圾等物品要及時(shí)處理掉。